鼻ニキビの治し方ってあるの？
鼻のニキビは、目立ちやすくて気になってしまいます。赤く大きくなって悪化しやすく、膿みがでてくることもあって、やっかいなニキビです。
まずは鼻にニキビが出来る前に、予防することは大事です。洗顔しても毛穴の汚れが落ちにくいこともあるので、ぬるめのお湯で毛穴を開き、皮脂や汚れを取り除くことに気を付けましょう。
また、バランスの取れた食事や健康的な生活習慣が重要です。食事は脂っこい食べ物や砂糖を控え、野菜や果物、良質なタンパク質を摂取するようにしましょう。また、十分な睡眠をとり、ストレスを避けることも大切です。
まだ軽度のニキビの場合には、ドラッグストアなどで販売されている市販の軟膏やクリームなどのニキビ薬を試すこともできます。ただし、重度なニキビや繰り返し発生するニキビには、皮膚科専門医に相談することをおすすめします。
